7 Bí Quyết Vàng Giúp Tim Mạch Khỏe Mạnh và Trường Tuổi

2024-12-02
7 Bí Quyết Vàng Giúp Tim Mạch Khỏe Mạnh và Trường Tuổi
VnExpress on MSN.com

Để có một trái tim khỏe mạnh, hãy bắt đầu với 7 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả. Ăn uống lành mạnh, tăng hoạt động thể chất, quản lý cân nặng, ưu tiên giấc ngủ ngon và phục hồi, bổ sung omega-3 là những điều thiết yếu. Bên cạnh đó, vận động thường ...Đọc thêm

Đề xuất