Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe vào buổi tối: 3 món ăn nên tránh
2025-02-20cafef
Vào buổi tối, việc tiêu thụ nhiều đạm động vật như thịt, trứng, sữa có thể gây khó tiêu hóa, dễ tích tụ mỡ, tăng cân, béo phì và nguy cơ rối loạn chuyển hóa, xơ vữa động mạch. Ngoài ra, chúng còn làm tăng canxi trong nước tiểu, gây còi xương ở trẻ, c ...Đọc thêm
