FREE HEALTHY

Ăn vặt vào bữa trưa: Thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe

Cuộc sống bận rộn với deadline và cuộc họp kéo dài khiến nhiều người chọn ăn vặt thay cho bữa trưa. Tuy nhiên, thói quen này có thể dẫn đến hậu quả xấu cho sức khỏe, bao gồm suy giảm hệ miễn dịch, tăng cân và mắc các bệnh mãn tính. Ăn uống lành mạnh ...Đọc thêm