FridayOL

Miranda Kerr và dàn sao 'mẹ bỉm' tỏa sáng sau sinh: Bí quyết nào để có vóc dáng hoàn hảo?

Thời gian gần đây, làng giải trí chứng kiến sự 'lột xác' ngoạn mục của nhiều bà mẹ sau khi sinh con. Không chỉ chăm sóc con chu đáo, các bóng hồng này còn khiến người hâm mộ trầm trồ trước vẻ đẹp ngày càng rạng rỡ và vóc dáng thon gọn. Một trong những cái tên được nhắc đến nhiều nhất chính là siêu mẫu Miranda Kerr.

Xuất hiện trên thảm đỏ với bộ cánh trắng tinh khôi đến từ Dior, Miranda Kerr đã khiến tất cả phải ngỡ ngàng. Ở tuổi 41 và vừa mới sinh con trai thứ tư hồi tháng 2, cô vẫn giữ được vẻ đẹp thanh xuân như thời còn là 'thiên thần Victoria's Secret'. Vòng eo thon gọn, làn da căng mịn, cùng nụ cười rạng rỡ đã khiến cô trở thành tâm điểm của sự chú ý.

Tuy nhiên, Miranda Kerr không phải là bà mẹ nổi tiếng duy nhất khiến dân tình phải xuýt xoa. Cùng ngắm nhìn những 'mẹ bỉm' khác cũng đã 'lột xác' ngoạn mục sau khi sinh:

• Gigi Hadid: Siêu mẫu Gigi Hadid đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau vài tháng sinh con. Cô thường xuyên chia sẻ những bài tập và chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì sức khỏe và vóc dáng.
• Blake Lively: Nữ diễn viên Blake Lively luôn khiến người hâm mộ phải ngưỡng mộ với vẻ đẹp không tuổi. Sau khi sinh con, cô vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai và phong cách thời trang ấn tượng.
• Beyoncé: Nữ ca sĩ Beyoncé đã chứng minh rằng các bà mẹ hoàn toàn có thể tỏa sáng sau khi sinh con. Cô thường xuyên xuất hiện với những bộ trang phục lộng lẫy và phong cách trình diễn đầy năng lượng.

Bí quyết của những bà mẹ nổi tiếng:

Vậy điều gì đã giúp những bà mẹ nổi tiếng này có thể 'lột xác' ngoạn mục sau sinh? Dưới đây là một vài bí quyết được nhiều người chia sẻ:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, protein và hạn chế đồ ngọt, đồ ăn chế biến sẵn.
• Tập luyện thường xuyên: Tập luyện các bài tập cardio, yoga, pilates để tăng cường sức khỏe và đốt cháy calo.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn để giảm căng thẳng.
• Chăm sóc da: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để duy trì làn da khỏe mạnh và căng mịn.

Những hình ảnh của Miranda Kerr và các 'mẹ bỉm' khác đã truyền cảm hứng cho rất nhiều phụ nữ sau sinh. Hãy noi gương họ để có thể tự tin và tỏa sáng với vẻ đẹp của mình!