FridayOL

Sağlıklı Yaşamın Anahtarı: Beden ve Zihin Dengesi

Anayurt Gazetesi

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenler için stres yönetimi ve olumlu bakış açısı büyük önem taşıyor. Prof. Dr. Nevzat Tarhan, fiziksel ve zihinsel aktivitelerin dengesinin sağlıklı yaşamın temel unsurlarından biri olduğunu vurguluyor. Düzenli f ...Daha fazla oku