FridayOL

Diyet Yeter mi? Kilo Vermede Zihinsel Hazırlığın Önemi: Uzman Diyor Ki...

Haber Gazetesi

Kilo vermek, sadece beslenme düzenini değiştirmekten ibaret değil! Birçok kişi, stres, üzüntü veya sıkıntı anlarında yemeğe sığınarak duygusal yeme döngüsüne girer. Bu durum, kilo verme hedeflerine ulaşmayı zorlaştıran önemli bir faktördür. Peki, bu ...Daha fazla oku