FridayOL

Sporun Sırrı: Ne Kadar Çok, O Kadar İyi mi?

Hürriyet

Sağlığımız için spor yapmanın faydaları tartışılmaz. Uzmanlar, hareketli bir hayatın sağlık açısından önemli olduğunu vurguluyor, ancak aşırı sporun da bazı riskleri olabileceğini belirtiyor. Düzenli egzersiz, kalp sağlığı ve kas gelişimi için büyük ...Daha fazla oku