Rekor Sıcaklar Alarm Veriyor! Sağlık Bakanlığı Risk Grubundaki Vatandaşlara Acil Uyarı
Türkiye genelinde etkili olan ve mevsim normallerinin çok üzerinde seyreden sıcak hava dalgası, Sağlık Bakanlığı'nı harekete geçirdi. Halk Sağlığı Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, özellikle kronik rahatsızlıkları olanlar, yaşlılar, çocuklar ve hamileler gibi risk grubundaki vatandaşlara dikkatli olmaları konusunda acil bir uyarıda bulundu.
Demirkol yaptığı açıklamada, aşırı sıcak havaların vücut dengesini bozarak, dehidrasyon, ısı çarpması, kalp rahatsızlıkları ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Risk grubundaki bireylerin, günün en sıcak saatlerinde (10:00-16:00) mümkün olduğunca açık havada bulunmaktan kaçınmaları, bol su tüketmeleri ve serin ortamlarda kalmaları gerektiğini vurguladı.
Sıcak Hava ile Başa Çıkmak İçin Öneriler:
- Bol Sıvı Tüketin: Su, ayran, taze sıkılmış meyve suları gibi içeceklerle vücudunuzu sürekli olarak nemlendirin. Kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçının.
- Serin Ortamlarda Kalın: Klima, vantilatör veya gölgelik alanlar gibi serin ortamlarda vakit geçirin.
- Hafif ve Açık Renkli Giysiler Giyin: Pamuklu, bol ve açık renkli giysiler tercih edin.
- Ağır Aktiviteden Kaçının: Özellikle günün en sıcak saatlerinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçının.
- Koruyucu Önlemler Alın: Güneş kremi kullanın, şapka takın ve güneş gözlüğü kullanın.
Sağlık Bakanlığı, vatandaşları sıcak havaya karşı bilinçli olmaya ve kendilerini korumaya davet ediyor. Herhangi bir sağlık sorunu yaşandığında derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği belirtildi. Ayrıca, özellikle kronik rahatsızlıkları olanların, doktorlarından sıcak hava ile başa çıkmak için özel tavsiyeler alması öneriliyor.
Sıcak hava dalgasının ne kadar süreceği ve etkileri hakkında düzenli olarak Sağlık Bakanlığı'nın web sitesi ve sosyal medya hesaplarından güncel bilgilere ulaşabilirsiniz.
