FridayOL

Protein Bombası mı, Yoksa Pazarlama Tuzağı mı? Yüksek Proteinli Gıdaların Gerçekleri

Haberler.com

Son yıllarda market raflarında “yüksek proteinli” etiketli ürünler görülmeye başlandı. Protein barları, proteinli yoğurtlar, proteinli ekmekler… Peki bu ürünler gerçekten sağlıklı mı? Vücudumuz için gerekli olan protein, kas gelişimi, doku onarımı v ...Daha fazla oku