FridayOL

FridayOL

th-TH

"กาแฟใส่นม" ดี หรือ ไม่ดีต่อสุขภาพกันแน่

2024-11-10

สุขภาพ

"กาแฟใส่นม" ดี หรือ ไม่ดีต่อสุขภาพกันแน่

2.ดื่มกาแฟใส่นมตอนเย็นดีกว่า กาแฟดำบริสุทธิ์ช่วยเพิ่มพลังงานและทำให้จิตใจแจ่มใส เนื่องจากไม่มีครีมหรือนมมาลดผลกระทบ ดังนั้น การดื่มกาแฟดำในตอนเย็นอาจทำให้คุณนอนไม่หลับได้นาน ดังนั้น การดื่มกาแฟใส่นมซึ่งมีแคลอรี่เพิ่มขึ้นเพียง 50 แคลอรี่ อาจเป็นทางเลื ...อ่านเพิ่มเติม

คำแนะนำ