ยิปซี คีรติ เปิดใจ! จากหุ่นเป๊ะสู่ปัญหาสุขภาพ เผยวิกฤตน้ำหนักลดจนล้มป่วย ต้องดูแลจิตใจ
ยิปซี คีรติ อดีตนักแสดงสาวสุดฮอต กลายเป็นที่จับตามองอีกครั้ง ด้วยการเปิดใจถึงเส้นทางความเปลี่ยนแปลงของตัวเอง ผ่านรายการ Glow On podcast with Grace ที่ทำให้หลายคนต้องทึ่งและเอาใจช่วยไปพร้อมๆ กัน
จากที่เคยขึ้นชื่อเรื่องหุ่นเป๊ะปัง สวยสมส่วน ยิปซี คีรติ เผยว่าเคยเข้าสู่ภาวะที่ควบคุมน้ำหนักอย่างสุดโต่ง เพื่อให้ได้หุ่นในฝัน ด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง และควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด จนร่างกายไม่สามารถรับมือได้ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย
“ตอนนั้นเราเครียดมากเลยค่ะ อยากให้หุ่นดีที่สุด อยากให้ทุกคนมองว่าเราสวย เราเลยพยายามลดน้ำหนักอย่างหนัก จนร่างกายมันเริ่มส่งสัญญาณผิดปกติ เริ่มมีอาการต่างๆ เช่น เหนื่อยง่าย เวียนหัว อ่อนเพลีย และนอนไม่หลับ” ยิปซีเปิดเผยด้วยน้ำเสียงที่สั่นเครือ
อาการป่วยที่รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ยิปซีต้องยอมรับความจริงว่าการควบคุมน้ำหนักอย่างสุดโต่งไม่ใช่ทางออกที่ดี และจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตใหม่
“เราเลยตัดสินใจไปพบแพทย์ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง รวมถึงการปรับความคิดและทัศนคติที่มีต่อเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย” ยิปซีกล่าว
จากการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่อง ยิปซี คีรติ เผยว่าเริ่มรู้สึกดีขึ้น และสามารถบาลานซ์ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น
“ตอนนี้เราไม่ได้ยึดติดกับเรื่องหุ่นมากแล้วค่ะ เราให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพโดยรวม ทั้งร่างกายและจิตใจ อยากให้ตัวเองมีความสุขและมีความสมดุลในทุกๆ ด้าน” ยิปซีกล่าวด้วยรอยยิ้ม
เรื่องราวของยิปซี คีรติ เป็นอุทาหรณ์ที่เตือนใจให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้องและเหมาะสม ไม่ควรหลงเชื่อตามกระแสหรือวิธีการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้
ติดตามเรื่องราวทั้งหมดได้ในรายการ Glow On podcast with Grace ที่จะทำให้คุณได้แรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพและชีวิตให้มีความสุขมากยิ่งขึ้น
