ศิษย์เก่าจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยศิริราชฯ รวมพลังส่งกำลังใจให้กรรมการแพทยสภา | ราชกิจจาฯ ยกเลิกห้ามขายตู้เย็นดัง, ไก่ทอดลาวาชีสฟองดูว์ และเมนูอื่นๆ
ศิษย์เก่าศิริราชฯ แสดงความห่วงใย ส่งกำลังใจให้กรรมการแพทยสภา
กลุ่มศิษย์เก่าจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยศิริราชฯ 90 รุ่น ได้แสดงความสามัคคีและส่งพลังใจให้แก่คณะกรรมการแพทยสภา เพื่อสนับสนุนการทำงานอย่างต่อเนื่องในการดูแลสุขภาพของประชาชน การแสดงออกนี้สะท้อนให้เห็นถึงความผูกพันและความรับผิดชอบต่อสังคมของศิษย์เก่าศิริราชฯ ที่พร้อมจะให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนองค์กรที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์และสาธารณสุข
ราชกิจจานุเบกษาเผยแพร่ประกาศยกเลิกการห้ามขายผลิตภัณฑ์อาหาร
ราชกิจจานุเบกษาได้เผยแพร่ประกาศสำคัญเกี่ยวกับการยกเลิกการห้ามขายผลิตภัณฑ์อาหารบางรายการ ได้แก่ ตู้เย็น 3 รุ่น, ไก่ทอดภูเขาไฟลาวาชีสฟองดูว์, และเฟรนด์ฟรายกรอบๆ X น้ำมันถั่วเหลืองตราองุ่น การยกเลิกนี้ถือเป็นข่าวดีสำหรับผู้บริโภคและผู้ประกอบการที่เกี่ยวข้อง เนื่องจากจะช่วยให้ผู้บริโภคมีทางเลือกในการซื้อผลิตภัณฑ์อาหารที่หลากหลายมากขึ้น และเปิดโอกาสให้ผู้ประกอบการสามารถนำเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ สู่ตลาดได้
ความวิตกกังวล: สาเหตุ, ผลกระทบ และวิธีการจัดการ
ความวิตกกังวลเป็นภาวะทางอารมณ์ที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น ความเครียด, ความกดดัน, หรือความไม่แน่นอน การวิตกกังวลมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น นอนไม่หลับ, ปวดศีรษะ, หรือรู้สึกหดหู่
วิธีการจัดการกับความวิตกกังวล:
- ตระหนักรู้: สังเกตและยอมรับว่าคุณกำลังรู้สึกวิตกกังวล
- ระบุสาเหตุ: พยายามหาว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณวิตกกังวล
- ปรับเปลี่ยนความคิด: เปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นความคิดเชิงบวก
- ผ่อนคลาย: ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ หรือการทำสมาธิ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากความวิตกกังวลส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยา
การจัดการกับความวิตกกังวลเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความอดทนและความพยายาม แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือสุขภาพจิตที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
