Protein och styrketräning bra för äldres muskler
2025-02-03forskning.se
I studien som gjordes vid Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, deltog tio yngre och tio äldre män. Deltagarna fick genomföra ett tungt och intensivt styrketräningspass för benmuskulaturen. Direkt eft ...Läs mer
