FridayOL

Gabriella Joss Possler och Zebastian Possler går skilda vägar – en personlig reflektion

Nyheten om Gabriella Joss Posslers och Zebastian Posslers skilsmässa har väckt stor uppmärksamhet. I en öppenhjärtig intervju svarar Gabriella på frågor från sina läsare och delar med sig av sina tankar och känslor kring separationen. Det är en tid fylld av utmaningar, men också av hopp om framtiden.

"Det är en utmaning, absolut," säger Gabriella. "Men jag väljer att fokusera på att ta hand om mig själv och mina barn. Det är viktigt att man har ett starkt stöd omkring sig och att man vågar be om hjälp när man behöver det."

Fokus på välmående och framtiden

Gabriella betonar vikten av att prioritera sitt välmående under en sådan här svår period. Hon uppmuntrar sina läsare att söka professionell hjälp om de känner sig överväldigade och att fokusera på positiva aktiviteter som ger energi och glädje.

"Jag försöker att hålla mig aktiv och göra saker som jag tycker om. Träning, umgänge med vänner och familj, och att fokusera på mina barn är det som hjälper mig mest just nu," berättar hon.

Råd till de som går igenom en separation

Många läsare har frågat Gabriella om råd till de som går igenom en separation. Här är några av hennes viktigaste tips:

• Var snäll mot dig själv: Det är okej att känna sorg, ilska och förvirring. Tillåt dig själv att känna dessa känslor utan att döma dig själv.
• Sök stöd: Prata med vänner, familj eller en professionell terapeut. Att ha någon att luta sig mot är ovärderligt.
• Fokusera på framtiden: Visualisera hur du vill att ditt liv ska se ut efter separationen och ta små steg mot det målet.
• Ta hand om din hälsa: Ät hälsosamt, träna regelbundet och se till att få tillräckligt med sömn.
• Var tålmodig: Läkningsprocessen tar tid. Ha tålamod med dig själv och ge dig själv tid att läka.

En ny början

Trots smärtan och utmaningarna ser Gabriella fram emot en ny början. Hon är övertygad om att hon kommer att bli starkare och mer resilient genom denna erfarenhet.

"Jag är säker på att jag kommer att bli en bättre version av mig själv. Det här är en möjlighet att växa och att upptäcka nya saker om mig själv," avslutar Gabriella.

Bild: Gabriella Joss Possler, foto av [Fotografens namn/Källa]