Секрет, который вы должны знать: почему кофе между 8 и 9 часами утра - под запретом
2024-12-21
belnovosti.by
Ученыеутверждают, что существует определенный утренний период, когда употребление кофе не рекомендуется. Именно с 8 до 9 часов утра уровень кортизола в организме достигает своего пика, что делает этот напиток не самым лучшим выбором. Ведь чрезмерное потребление кофеина в этот период может привести к негативным последствиям для здоровья. Поэтому лучше всего выпить чашку кофе в другое время, чтобы избежать проблем с нервной системой и гормональным дисбалансом. Это простой, но эффективный способ сохранить здоровье и бодрость на весь день. Популярные темы: кофе, кортизол, здоровье
