FridayOL

Остановите старение: какие продукты ускоряют возрастные изменения

belnovosti.by

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова раскрыла секреты преждевременного старения и назвала основные продукты, которые провоцируют возрастные изменения. Среди них есть и привычные нам продукты, которые мы часто включаем в свой рацион. Правильное питание и здоровый образ жизни могут помочь замедлить старение, поэтому важно знать, какие продукты питания могут нанести вред нашему организму и как их избежать. Оптимальное питание и сбалансированная диета могут стать ключом к молодости и здоровью, а также помочь предотвратить возрастные заболевания, такие как оксидативный стресс и воспаление.