Тренировки после травмы колена: советы спортивного физиотерапевта
2025-02-20
Lenta
Спортивный физиотерапевт и реабилитолог Артем Васюта поделился ценными советами по тренировкам в тренажерном зале для людей, перенесших травму колена. Его рекомендации помогут вернуться к активным занятиям спортом и избежать повторных травм. Правильно составленный план тренировок и реабилитация являются ключевыми факторами в восстановлении после травмы колена, включая такие популярные методы как артроскопия и физиотерапия. Соблюдая эти советы, вы сможете быстро и безопасно вернуться к своим любимым занятиям
