Психолог Бражникова: как спорт поможет быстро вернуться к работе после Новогодних праздников

2025-01-07
Психолог Бражникова: как спорт поможет быстро вернуться к работе после Новогодних праздников
life.ru

Новогодние праздники подходят к концу, и россиянам скоро придется возвращаться к работе. Чтобы быстро влиться в рабочий ритм, бизнес-психолог советует готовиться заранее. Регулярные занятия спортом помогут улучшить концентрацию внимания, повысить энергичность и быстро восстановиться после праздничных дней. Спорт и физическая активность станут отличным способом борьбы со стрессом и улучшения общего самочувствия. Таким образом, уже сегодня можно начать готовиться к рабочим будням и обеспечить себе успешный старт после праздников.

Рекомендации
Рекомендации