FridayOL

С возрастом ухудшение слуха становится распространенной проблемой, но часто причины этого явления остаются незамеченными. ЛОР-врач Иван Лесков предупреждает: потеря слуха у пожилых людей может быть связана не только с естественным старением, но и с неожиданными факторами образа жизни и даже диетой.

Недостаток белка: тихий убийца слуха

По словам доктора Лескова, дефицит белка в рационе может оказывать негативное влияние на слуховые клетки. Белок необходим для поддержания здоровья нервной системы, включая слуховой нерв. Недостаток питательных веществ может приводить к дегенерации и снижению его функциональности. Особенно это важно учитывать пожилым людям, так как с возрастом потребность в белке может увеличиваться, а аппетит снижаться.

Опасности дайвинга и шумных профессий

Дайвинг, или погружение под воду, представляет серьезную опасность для слуха из-за резких перепадов давления. Это может привести к баротравме уха, повреждению барабанной перепонки и даже к потере слуха. Помимо дайвинга, ЛОР-врач также обращает внимание на вредное воздействие шумных профессий. Длительное воздействие громких звуков (например, работа на стройке, в аэропорту, на производстве) может привести к постепенной потере слуха, известной как шумовое повреждение.

Другие факторы риска:

• Курение: Никотин сужает кровеносные сосуды, ухудшая кровоснабжение внутреннего уха.
• Злоупотребление алкоголем: Алкоголь оказывает токсическое воздействие на нервную систему.
• Прием некоторых лекарств: Некоторые препараты, такие как аспирин, могут быть ототоксичными (то есть, вредными для слуха).
• Хронические заболевания: Диабет, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания могут негативно влиять на кровоснабжение уха.

Что делать для защиты слуха?

Доктор Лесков рекомендует пожилым людям:

• Сбалансированно питаться, употребляя достаточное количество белка.
• Избегать шумных мест или использовать средства защиты слуха (беруши, наушники с шумоподавлением).
• Регулярно проходить профилактические осмотры у ЛОР-врача.
• Следить за своим здоровьем и контролировать хронические заболевания.

Заключение

Забота о слухе – это важная часть поддержания здоровья и качества жизни в пожилом возрасте. Обращая внимание на неочевидные факторы риска и принимая профилактические меры, можно значительно снизить вероятность потери слуха и сохранить возможность наслаждаться звуками окружающего мира.