Секрет долголетия: 101-летняя Рут Голдберг Джасков делится своими советами для активной жизни
2025-03-07
Курсор
Долгожительница Рут Голдберг Джасков раскрыла три важных совета, которые помогли ей дожить до 101 года и сохранить активность. Ее секреты включают в себя стремление к новым целям, поддержание физической активности и наличие положительного настроя. Эти простые, но эффективные советы могут быть полезны для всех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь. Применяя такие принципы, как здоровый образ жизни и регулярные упражнения, вы также можете достичь долголетия и сохранить молодость духа.
