Похудение с газированной водой: реально ли это?
2025-01-25
Футбол России
Эксперты утверждают, что замена обычной воды на газированную может быть полезной для похудения. Однако они предупреждают, что газированные напитки могут негативно влиять на пищеварение, особенно у людей с чувствительным желудком или желудочно-кишечными проблемами. Некоторые газировки содержат добавленный сахар, натрий и другие вещества, которые могут свести на нет положительный эффект. Для эффективного похудения важно выбирать газированную воду без сахара и следить за реакцией организма. Диета и здоровый образ жизни также играют важную роль в достижении желаемого результата.
