Опасности сидячего образа жизни: что говорят врачи
2025-01-14
izhlife
Малоподвижный образ жизни может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая остеопороз, гипотрофию мышц и ускоренное старение организма. По словам врача ортопеда-травматолога Дмитрия Сорокина, сидячий образ жизни также увеличивает предрасположенность к травмам и ухудшает общее состояние здоровья. Регулярная физическая активность является ключом к предотвращению этих проблем и поддержанию здорового образа жизни. Это подчеркивают специалисты в области здравоохранения, рекомендую включать в свою жизнь умеренные физические нагрузки и правильное питание.
