Завтрак для похудения: почему он так важен для.BLck(skip) dicts
2025-01-14
belnovosti.by
Люди, желающие похудеть, часто совершают ошибку, отказываясь от завтрака. Однако диетологи подчеркивают важность утреннего приема пищи для активации обмена веществ и поддержания энергии на протяжении дня. Пропуск завтрака может привести к застою метаболических процессов и снижению эффективности диеты. Поэтому включение в рацион здорового завтрака является важным шагом на пути к похудению. Обмен веществ, диета, похудение - все это неразрывно связано с правильным питанием, начиная с завтрака.
