FridayOL

В социальных сетях набирает популярность опасный тренд – заклеивание рта скотчем перед сном. Этот модный челлендж, активно продвигаемый в TikTok и других платформах, обещает различные преимущества, от улучшения дикции до похудения. Однако, канадские ученые предупреждают: эта практика не только бесполезна, но и потенциально смертельно опасна.

Результаты исследования, опубликованные в журнале PLOS One, свидетельствуют о серьезных рисках, связанных с заклеиванием рта во время сна. Основная опасность заключается в возможности удушья. Даже небольшое нарушение дыхания, вызванное блокировкой рта, может привести к кислородному голоданию и, в конечном итоге, к летальному исходу. Особенно опасен этот тренд для детей и людей с респираторными заболеваниями.

Почему это опасно?

• Удушье: Главная опасность – невозможность нормально дышать во время сна.
• Панические атаки: Ощущение невозможности дышать может вызвать панику и тревогу.
• Травмы: При попытке освободиться от скотча можно получить травмы кожи лица и слизистых оболочек.
• Инфекции: Скотч может создавать благоприятную среду для размножения бактерий, что повышает риск инфекционных заболеваний.

Что говорят ученые?

Исследователи подчеркивают, что не существует никаких научных доказательств эффективности заклеивания рта скотчем для достижения каких-либо положительных результатов. Более того, они предостерегают от слепого следования модным трендам, не имеющим под собой никакой научной основы.

“Этот тренд – пример безответственного отношения к своему здоровью. Мы настоятельно рекомендуем воздержаться от подобных экспериментов и не подвергать себя опасности ради сомнительных преимуществ,” – заявил доктор Майкл Джонсон, один из авторов исследования.

Альтернативы:

Если вы хотите улучшить свою дикцию или избавиться от вредных привычек, таких как храп, существуют более безопасные и эффективные методы. Обратитесь к специалисту – логопеду или врачу-сомнологу. Они помогут вам подобрать индивидуальную программу коррекции и избежать опасных последствий.

Заключение:

Не поддавайтесь на уловки модных трендов, которые могут нанести непоправимый вред вашему здоровью. Забота о себе – это осознанный выбор, основанный на знаниях и здравом смысле. Будьте внимательны и не рискуйте своей жизнью ради сомнительного челленджа.