Топ полезных напитков для здоровья: зелёный чай и другие лидеры
2025-04-04
Рамблер/доктор
Поддержание водного баланса имеет решающее значение для здоровья мозга, кишечника, сердца и почек. Регулярное потребление полезных напитков, таких как зелёный чай, помогает регулировать температуру тела, предотвращает головные боли и способствует общему благополучию. Среди других полезных вариантов можно выделить травяные чаи, соки и компоты, которые богаты витаминами и минералами. Употребление этих напитков может иметь положительное влияние на здоровье и самочувствие, поэтому включайте их в свой ежедневный рацион.
