Советы кардиолога: как сохранить здоровье в непогоду
Главный внештатный кардиолог Минздрава Пермского края Григорий Спасенков рассказал о связи между здоровьем и погодными условиями. Он дал несколько ценных советов, как уберечь свое здоровье во время аномальных погодных явлений. По мнению специалиста, существуют прямые зависимости между изменениями погоды и состоянием сердечно-сосудистой системы. Во время непогоды важно следить за своим артериальным давлением, избегать физических нагрузок и поддерживать здоровый образ жизни. Кроме того, кардиолог рекомендует соблюдать режим дня, правильно питаться и получать достаточное количество сна. Следуя этим простым советам, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье в непогоду. Для этого также важно регулярно проходить медицинские осмотры и следовать рекомендациям врача. Таким образом, зная о взаимосвязи между погодой и здоровьем, можно принять меры для предотвращения возможных проблем и сохранить свое здоровье.
