Секрет поддержания веса для россиян: советы от эксперта
2025-04-06
Lenta.ru
Эксперт по функциональному питанию Марьям Давлекамова рассказала, как поддерживать вес с помощью сбалансированного питания и не превышать суточную норму калорий. Правильное питание - ключ к здоровью и сохранению веса, поэтому важно следить за потреблением калорий и выбирать полезные продукты. Сбалансированное питание, здоровый образ жизни и контроль калорий - основные факторы поддержания веса. Это также поможет предотвратить различные заболевания, связанные с ожирением.
