Секреты китайской медицины: как сохранить здоровье в период "Малого снега"
2024-11-21
Российская газета
Сезон "Сяосюе" или "Малый снег" начинается 22 ноября и характеризуется холодом и ледяным дождем. В это время в Пекине редко выпадает снег, но возрастает риск респираторных заболеваний. В китайской медицине есть свои секреты, как сохранить здоровье в этот период. Для этого рекомендуется использовать методы, такие как прием травяных чаев, массаж и дыхательные упражнения, которые помогают укрепить иммунитет и предотвратить заболевания. Кроме того, важно следить за питанием и образом жизни, чтобы поддержать здоровье в период "Малого снега".
