Секреты здоровых волос: 7 продуктов для красоты и силы
2025-03-19
WomanHit.ru
Здоровье и красота волос напрямую связаны с питанием. Белки, жиры, витамины и минералы, полученные из пищи, питают волосяные луковицы, укрепляют структуру волос и поддерживают их естественный рост. Чтобы волосы были сильными и красивыми, необходимо включить в свой рацион правильные продукты. Нутрициолог Елена Мухина рекомендует обратить внимание на продукты, богатые витаминами и минералами, такие как омега-3, витамин Е и цинк, которые способствуют здоровью и красоте волос. Правильное питание - ключ к сильным и красивым волосам.
