Секреты вечной молодости: как отсрочить старение с помощью простых методов
2025-02-03
Lenta
Врач перечислила доступные всем способы отсрочить старение, основные из которых включают снижение вялотекущего хронического воспаления в организме, или инфламэйджинг, которое провоцирует развитие многих хронических болезней. Снизив уровень воспаления, можно существенно улучшить свое здоровье и отсрочить старение. Для этого можно использовать простые методы, такие как здоровое питание, регулярные занятия спортом и прочее. Эти методы помогут вам продлить молодость и предотвратить хронические заболевания. Способы отсрочки старения доступны всем и не требуют значительных затрат.
