Психотерапевт Елена Горелова: как связь души и тела влияет на физическое здоровье
2024-12-01
mosaica.ru
Психолог Елена Горелова рассказала ульяновцам о важности поддержания физического здоровья и предотвращения психосоматических заболеваний. Исследования в области психологии показывают, что взаимосвязь между психическим и физическим состоянием человека очень сильна. Горелова поделилась советами, как избежать психосоматических недугов и сохранить здоровье. Это включает в себя управление стрессом, практику осознанности и здоровый образ жизни. Благодаря этим рекомендациям, ульяновцы смогут улучшить свое физическое и психическое благополучие.
