Переедание и диетология: от изжоги до диабета — последствия и пути решения
2025-01-22
24smi
Переедание может привести к серьезным последствиям, таким как ожирение, диабет и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Чтобы предотвратить и контролировать симптомы ГЭРБ, диетологи рекомендуют более частое и дробное питание. Это помогает减ить давление на желудок и предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод, что снижает риск изжоги и других проблем с пищеварением. Правильное питание и здоровый образ жизни являются ключами к предотвращению этих проблем.
