Здоровье в конце зимы: 4 продукта, которые помогут сохранить иммунитет
2025-02-12
NEWS.ru
В конце зимы важно поддерживать иммунитет с помощью правильного питания. Врач-терапевт Ширин Ораева рекомендует употреблять квашеную капусту, брокколи, красный болгарский перец и запеченный картофель, чтобы сохранить здоровье. Эти продукты богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и предотвратить заболевания. Регулярное потребление этих продуктов в сочетании с здоровым образом жизни поможет вам сохранить здоровье и бодрость в конце зимы. Достаточное питание и сбалансированная диета - ключ к поддержанию иммунитета и общего здоровья.
