Воздействие хронического недосыпа: ученые показали тревожные последствия
2024-12-13
Mail
Недостаток сна может иметь серьезные последствия для вашего здоровья и внешнего вида. Исследования показали, что хронический недосып может привести к преждевременному старению и изменениям в лице, как у Ханны, вымышленной девушки, страдающей от бессонницы. Ученые утверждают, что именно поэтому так важно высыпаться и следить за своим сном, чтобы сохранить молодость и здоровье на долгие годы.-Regularный сон, здоровый образ жизни и kontrol стресса могут помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Не пренебрегайте своим сном!
