Влияние "голодных марафонов" на здоровье: мнение врача-кардиолога
2024-12-16
Lenta
Кардиолог и терапевт Валентина Байдина оценила влияние интервального голодания на здоровье сердца и самочувствие человека. По ее мнению, "голодные марафоны" не подходят всем и не могут быть универсальным способом оздоровления. Регулярное питание и здоровый образ жизни являются основой для поддержания здоровья, и интервальное голодание должно применяться с осторожностью и под наблюдением врача, чтобы избежать негативных последствий для сердца и других органов. Здоровый образ жизни и питание должны быть в приоритете.
