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Vídeos antes de dormir: o impacto surpreendente na saúde do coração

Terra

Pesquisas recentes descobriram uma conexão preocupante entre o consumo de mídia noturna, incluindo vídeos curtos, e o aumento da pressão alta em adultos jovens e de meia-idade. Essa rotina noturna pode ter consequências significativas para a saúde do coração, destacando a importância de uma rotina de sono saudável e o uso responsável da tecnologia antes de dormir. A pressão alta é um fator de risco para doenças cardíacas, tornando essencial a conscientização sobre os hábitos noturnos e seu impacto na saúde cardiovascular. Saiba mais sobre como proteger sua saúde do coração.