Os Perigos da Dieta do Ovo: Riscos para a Saúde Física e Mental
2024-12-05
Jovem Pan
A dieta do ovo pode trazer resultados rápidos, mas é uma alimentação restritiva que raramente é sustentável e pode levar ao efeito sanfona, causando danos à saúde física e mental. Além disso, a restrição alimentar pode causar deficiências nutricionais e problemas de saúde a longo prazo, como osteoporose e doenças cardíacas. É importante buscar uma alimentação equilibrada e saudável, em vez de seguir dietas restritivas e perigosas. A saúde é o mais importante, então é fundamental priorizar uma alimentação saudável e buscar orientação de um nutricionista.
