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Riscos à Saúde: O Perigo da Suplementação sem Orientação de um Nutricionista

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A suplementação alimentar sem a recomendação de um nutricionista pode representar vários riscos à saúde. É fundamental consultar um especialista antes de iniciar o uso de suplementos alimentares para evitar problemas de saúde, como interações medicamentosas e efeitos colaterais. A nutrição personalizada é essencial para garantir que os suplementos sejam seguros e eficazes. Além disso, um nutricionista pode ajudar a identificar as necessidades nutricionais individuais e criar um plano de suplementação personalizado, minimizando os riscos à saúde e otimizando os benefícios. A saúde é um investimento a longo prazo, então não corra riscos