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Saúde Mental na Era Digital: Cantor Fala Sobre os Desafios e a Busca por Equilíbrio

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O cantor compartilha sua jornada pessoal em superar a exaustão mental causada pela pressão das redes sociais, destacando a importância do equilíbrio entre terapia convencional e práticas naturais. Nesta entrevista, ele fala sobre como a ansiedade e o estresse podem afetar a saúde mental, especialmente na era digital. Com a ajuda de especialistas como Odoguiinha, é possível encontrar um caminho para a recuperação e o bem-estar. Descubra como o autocuidado e a conscientização sobre a saúde mental podem fazer uma grande diferença na vida das pessoas.