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Dietas Restritivas: Os Riscos Ocultos para a Sua Saúde

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As dietas milagrosas podem parecer uma solução rápida para perder peso, mas especialistas como Aline Freitas alertam sobre os riscos à saúde a longo prazo. Essas dietas restritivas podem gerar resultados rápidos, mas também podem comprometer o seu bem-estar e aumentar o risco de problemas de saúde, como desnutrição e perda de massa muscular. É importante encontrar um equilíbrio saudável e uma alimentação balanceada para garantir uma vida saudável. Descubra os perigos das dietas restritivas e como elas podem afetar a sua saúde. Alimentação saudável e nutrição adequada são fundamentais para manter a saúde em dia.