Gravidez e Visão: O Que Toda Mulher Grávida Precisa Saber para Proteger a Sua Saúde Ocular
A gravidez é um período de grandes mudanças no corpo da mulher, e nem sempre essas alterações são evidentes. Um levantamento recente revelou que apenas 10% das mulheres estão cientes do impacto que a gestação pode ter na saúde ocular. Este número alarmante demonstra a necessidade urgente de informar e educar as futuras mães sobre os cuidados específicos que devem ter com a visão durante e após a gravidez.
Por que a gravidez afeta a visão?
As alterações hormonais, o aumento da pressão intraocular e as mudanças na refração são alguns dos fatores que podem influenciar a visão durante a gravidez. Essas mudanças podem manifestar-se de diversas formas, como visão turva, olhos secos, sensibilidade à luz e até mesmo alterações na córnea. Em alguns casos, a gravidez pode até mesmo precipitar o aparecimento de doenças oculares preexistentes, como a miopia.
Os sintomas mais comuns:
- Visão turva ou embaçada
- Olhos secos e irritados
- Sensibilidade à luz
- Dores de cabeça
- Alterações na percepção de cores
A importância da consulta oftalmológica:
É fundamental que as mulheres grávidas realizem consultas oftalmológicas regulares, idealmente antes da gravidez e durante todo o período gestacional. O oftalmologista poderá avaliar a saúde ocular da paciente, identificar possíveis problemas e recomendar as medidas preventivas adequadas. Em muitos casos, a utilização de óculos ou lentes de contacto pode ser necessária para corrigir as alterações visuais temporárias causadas pela gravidez.
Cuidados essenciais para a saúde ocular durante a gravidez:
- Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, especialmente vitamina A, C e E.
- Beba bastante água para evitar a desidratação e o ressecamento ocular.
- Descanse o suficiente e evite o excesso de trabalho em frente a telas.
- Use óculos de sol com proteção UV sempre que estiver ao ar livre.
- Evite fumar e consumir álcool.
O que acontece após o parto?
As alterações visuais causadas pela gravidez geralmente regridem após o parto, mas em alguns casos podem persistir. É importante manter o acompanhamento oftalmológico para garantir a saúde ocular a longo prazo.
Não ignore os sinais:
A saúde ocular é fundamental para a qualidade de vida. Se notar alguma alteração na visão durante a gravidez, procure um oftalmologista o mais breve possível. A prevenção e o diagnóstico precoce são as melhores formas de proteger a sua visão e a do seu bebé.
Instituto Penido: Cuidando da sua visão em todas as fases da vida.
