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Descubra os Benefícios Incríveis da Pasta de Amendoim para a Sua Saúde!

Correio Braziliense

A pasta de amendoim é um alimento nutritivo que, apesar de ser calórico, oferece uma variedade de nutrientes essenciais, incluindo proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Rica em antioxidantes e fibras, a pasta de amendoim pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar a saúde intestinal e até mesmo auxiliar no controle do peso. Além disso, é uma excelente fonte de vitamina E, magnésio e potássio, nutrientes importantes para manter a saúde óssea e muscular. Com uma ingestão moderada, a pasta de amendoim pode ser um excelente complemento para uma dieta equilibrada, proporcionando benefícios surpreendentes para a saúde em geral, como a redução do estresse oxidativo e a melhoria da função cerebral. Inclua a pasta de amendoim em sua rotina alimentar e experimente os benefícios de uma alimentação saudável e balanceada.