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9 Tipos de Abóbora: Conheça os Benefícios Nutricionais e Deliciosas Receitas

Correio do Povo

A abóbora é uma fruta versátil e altamente nutritiva, rica em vitaminas e minerais, com baixos níveis calóricos. Com tantas opções de receitas, desde saladas e sopas até compotas e doces, é um ingrediente perfeito para uma alimentação saudável. Descubra os 9 tipos de abóbora e seus benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças crônicas e o apoio à perda de peso. Além disso, a abóbora é rica em antioxidantes e fibras, tornando-a um alimento essencial para uma dieta equilibrada e saudável.