Cuide do Seu Coração: Dicas para Manter a Saúde Cardiovascular em Dia!
2025-03-11
Correio Braziliense
A saúde cardiovascular é essencial para uma vida longa e saudável. A nutrição desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças cardíacas, pois uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a reduzir o risco de problemas cardíacos. Além disso, a prática regular de exercícios físicos, como caminhada ou corrida, também é importante para manter a saúde do coração em dia. Descubra como manter sua saúde cardiovascular em dia e reduzir o risco de doenças cardíacas com dicas de nutrição e exercícios.
