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O Impacto do Calor na Saúde Mental: Entenda os Riscos e Conheça as Soluções

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Com a onda de calor que atinge o Brasil, é fundamental entender como as altas temperaturas podem afetar a saúde mental. Além do desconforto físico, o calor extremo pode levar a problemas como estresse, ansiedade e até mesmo depressão. Saiba como proteger sua saúde mental durante esse período e descubra dicas para manter o bem-estar em meio ao calor. Aprenda sobre os efeitos do calor na saúde mental e encontre soluções para minimizar seus impactos, melhorando sua qualidade de vida.