Alívio para Dores Crônicas em Araucária: Santa Mônica e Shangri-lá Oferecem Grupos de Apoio
Encontre Apoio e Estratégias para Viver Melhor com Dores Crônicas em Araucária
Se você reside em Araucária e enfrenta o desafio das dores crônicas, a Unidade de Saúde Santa Mônica e a Unidade de Saúde Shangri-lá oferecem uma luz de esperança: grupos de apoio dedicados a pacientes que compartilham essa condição. Estes grupos são uma iniciativa valiosa para promover o bem-estar físico e emocional, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para troca de experiências, aprendizado e apoio mútuo.
O que esperar dos grupos de apoio?
- Partilha de Experiências: Um ambiente onde você pode compartilhar suas dificuldades, sucessos e estratégias de enfrentamento com outras pessoas que compreendem o que você está passando.
- Informação e Educação: Acesso a informações relevantes sobre dores crônicas, incluindo causas, tratamentos, técnicas de gerenciamento da dor e dicas para melhorar a qualidade de vida.
- Exercícios Terapêuticos: Orientações e práticas de exercícios suaves, como alongamentos e caminhadas leves, adaptados para pessoas com dores crônicas, visando aliviar a tensão muscular, melhorar a mobilidade e promover o bem-estar geral.
- Apoio Psicológico: Um espaço para expressar suas emoções, lidar com o estresse e a ansiedade associados à dor crônica, e desenvolver habilidades de enfrentamento.
Mais do que grupos de apoio: uma rede de cuidado abrangente
As Unidades de Saúde Santa Mônica e Shangri-lá não se limitam a oferecer grupos de apoio. Elas também promovem uma variedade de atividades de promoção à saúde, incluindo:
- Grupos de incentivo à caminhada para promover a atividade física e o contato com a natureza.
- Aulas de alongamento para melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular.
- Grupos de apoio para gestantes, oferecendo informações e suporte durante a gravidez.
Cada Unidade Básica de Saúde (UBS) em Araucária está comprometida em oferecer serviços de qualidade e promover a saúde e o bem-estar da comunidade. Ao participar dos grupos de apoio e outras atividades, você estará investindo em sua saúde física, mental e emocional.
Como participar?
Para saber mais sobre os grupos de apoio para pacientes com dores crônicas e outras atividades oferecidas pelas Unidades de Saúde Santa Mônica e Shangri-lá, entre em contato diretamente com as unidades ou procure a Secretaria de Saúde do Município de Araucária. Não deixe que a dor crônica controle sua vida. Busque apoio, informação e estratégias para viver uma vida mais plena e feliz!
