Saúde e Envelhecimento: Como o Estilo de Vida e Factores Ambientais Suplantam a Genética
2025-02-23
greensavers.sapo
Um estudo recente da Oxford Population Health revelou que fatores ambientais, como estilo de vida, incluindo tabagismo e atividade física, e condições de vida, têm um impacto maior na saúde e no envelhecimento do que a genética. Isso sugere que mudanças nos hábitos diários e no ambiente podem influenciar significativamente o nosso bem-estar e longevidade, tornando a prevenção de doenças uma escolha pessoal. A adoção de um estilo de vida saudável, com atividade física regular e uma dieta equilibrada, pode ser a chave para um envelhecimento saudável.
