Reduza o Risco de Câncer de Mama: Dicas Simples e Eficazes
2025-03-15
ISTOÉ Independente
Reduzir o risco de Câncer de Mama é mais fácil do que você imagina. Manter um peso saudável e praticar atividade física regularmente, como caminhar ou correr, pode fazer uma grande diferença. A Sociedade Americana do Câncer recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana. Além disso, limitar o consumo de álcool e evitar o tabagismo são medidas importantes para prevenir o Câncer de Mama. Adote um estilo de vida saudável e reduza seu risco de desenvolver essa doença. Saiba mais sobre prevenção de câncer e como manter sua saúde em dia.
