Qual é a Idade em que Seu Estilo de Vida Afeta Sua Saúde? Descubra!
2024-12-06
MSN
Um estudo do Spire Bristol Hospital com 2.000 participantes revelou que, em média, as pessoas começam a se preocupar com sua saúde por volta dos 36 anos. Isso ocorre porque, nessa idade, os efeitos do estilo de vida, como dieta, exercícios e estresse, começam a se manifestar. Se você está se perguntando quando deve começar a cuidar de sua saúde, saiba que a prevenção é a chave. Adote hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e atividades físicas regulares, para manter sua saúde em dia. A saúde preventiva é essencial para uma vida longa e saudável.
