Prevenção da Demência: Como o Estilo de Vida Pode Fazer a Diferença
2024-11-25
StarsInsider on MSN.com
A demência é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, com mais de 9,9 milhões de novos casos a cada ano. Isso significa que há um novo caso a cada 3,2 segundos. No entanto, existem medidas que podem ser tomadas para prevenir ou retardar o início da demência. Mudanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável, exercícios regulares e redução do estresse, podem desempenhar um papel importante na prevenção da demência. Além disso, a manutenção de uma mente ativa e social também é fundamental. Descubra como o seu estilo de vida pode influenciar o risco de demência e como você pode tomar medidas para proteger sua saúde cerebral. Saúde mental, prevenção de doenças e bem-estar são chaves para uma vida longa e saudável.
